Page 20 - Manual_Sobrepeso-Obesidad
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con un plan de alimentación personalizado. Las
dietas milagro, que prometen una rápida pérdida de
peso mediante la eliminación de grupos alimenticios
enteros, no son recomendables.
Una dieta para perder peso puede ser efectiva para
algunas personas, mientras que para otras puede
no tener el mismo resultado, debido a las
diferencias individuales. Por lo tanto, es aconsejable
consultar a un profesional cualificado que pueda
recomendar el tipo de plan más adecuado según las
necesidades específicas de cada persona.
¿Por que se recupera el peso después de
hacer según que tipo de dietas?
Las dietas milagro, que prometen una rápida
pérdida de peso, suelen conllevar una reducción
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