Page 5 - Manual_Sobrepeso-Obesidad
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alimenticios saludables y realizar actividad física de
manera regular.
Incorporar hábitos alimenticios
saludables y practicar actividad física
regularmente.
Una alimentación adecuada
implica:
.– Seguir una dieta equilibrada y
saludable.
Una alimentación equilibrada y diversa es
esencial para prevenir y tratar el sobrepeso y la
obesidad. Es crucial que las pautas dietéticas y los
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