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Receta
Salteado de brócoli y
quínoa
¿Te gustaría aprender a cocinar quínoa y
preparar una receta deliciosa, saludable y
rápida? Este salteado de brócoli y quínoa es
una excelente opción, ya que comer bien sin
sacrificar el sabor es más sencillo de lo que
parece. Sigue los pasos que te presentamos a
continuación y en menos de treinta minutos
tendrás listo un plato perfecto para una cena
o una comida nutritiva.
La quínoa es considerada un
superalimento debido a su elevado
contenido de proteínas, fibra y ácidos grasos
Omega 3 y Omega 6. Por su parte, el brócoli
es un alimento muy valioso desde el punto de
vista nutricional, ya que proporciona calcio,
fósforo, magnesio y zinc, además de fibra y
antioxidantes.
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